SSW 21

Kõrvetised ja seljavalu võivad teid vaevata, kuid 21. Nädal. Mida peaksite arvestama ka ssw 21 seksi ajal, loe siit.

SSW 21

Puhas ootamine peaks olema 21. nädal Ujuta oma keha üle ja pese hirmud lihtsalt ära. Lapsel on teie kõhukotid nii õnnelikud, et te (peaaegu) ei saa te aidata, kuid võite olla temaga täielikult. Siit saate lugeda, miks peaksid kõrge kontsaga kingad nüüd paremini kapis püsima, miks teie lapsel on üsna kasvuhüpe ja mis veel on 21. SSW-s oluline.

  1. See juhtub lapsega
  2. Nii juhtub sinuga
  3. See on nüüd oluline
  4. ämmaemandad Vihje

21. nädal: nii areneb teie laps

Aeglaselt, 21. rasedusnädalal, lepib teie ärritajatega kindel ärkveloleku unerütm. Beebil on isegi lemmik magamisasend. Lisaks arenevad 21. rasedusnädalal näoilmed ja žestid. Endist toetavad kulmud, mis kasvavad 21. rasedusnädalal lisaks peenele juuste kohevusele (Lanugo juuksed). Teie lapse ripsmed ja juuksed hakkavad tärkama. Ripsmete, kulmude ja peanaha karvad on kindlamad ja harjased, neid nimetatakse ka termilisteks juusteks.

Beebi neerud võivad nüüd ainuüksi amnionivedelikku toota ja võtta selle ülesande platsentast välja. Väikeste alamvuttide peksmised ja nipid muutuvad selgemaks - ta läheb lõpuks suuremaks ja lähemale teie kõhu seinale.

21. SSW ultraheli: see on nähtav

Beebi kaalub umbes 300 grammi ja ta kasvab 21. nädalal ühtlaselt. Pisikese suurus on nüüd umbes 25 sentimeetrit. Kasvuhüpe tuleb sellest, et 21. rasedusnädalal ei mõõdeta enam harjast kuni rinnani, vaid mõõdetakse harjast kuni kannani. Kuna laps on ultrahelipildi jaoks liiga pikk, võtab arst mitu referentsmõõtmist, näiteks reieluu pikkuse, vööümbermõõdu või pea läbimõõdu. Selle põhjal saate arvutada kaalu ja suuruse.

Need suuruseprognoosid muutuvad SSW 21-st alates üha ebatäpsemaks ja on vaid umbkaudne juhend - sündivad ju beebid väga erinevates kaalukategooriates.

21. SSW: see muutub koos sinuga

Niinimetatud konkretiseerimisfaas algab 21. rasedusnädalal. Võite tunda last üha enam oma sisikonnas, hirmud kaovad ja anda teed puhtale ootusele - võib-olla ei saa te enam lihtsalt lihtsalt armastest beebitarvikutest mööda minna?
Kaalutõus 21. SSW: Alates raseduse algusest peetakse orienteerumisväärtuseks 4,5–7 kilogrammi. Kui skaala näitab natuke rohkem, pole see muretsemiseks. Eriti kuna teil on sisenemisluba. Vähemalt määral: vajate nüüd umbes 500 kilokalorit päevas, kuna lisaks varustate oma väikest toakaaslast energia ja toitainetega.

Tema rinnad on suuremad ja kurnatud, 21. rasedusnädala paiku hakkavad nad tootma esimest piima, ternespiima, mis varustab teie last piimaga esimese kolme kuni viie päeva jooksul pärast sündi. Esimese piimaga saab ka ükskord purskkaevus teie rinnast tulistada. Ärge kartke, see on sama tavaline kui tilkuva ternespiima sekretsioon.

Muidugi, kuna emakas ja beebi ei lõpe 21. nädalal kasvu, jätkub teie raskuskese edasi. Emakas laieneb. Seda tehes ja oma kaalu nihutades võib tekkida selja- ja / või kõhuvalu. Nende mitte tugevdamiseks peaksite tegema ilma kõrgete kontsadeta kingadeta ja mitte tõstma rohkem kui viis kilogrammi.

Kui ootavad emad tõmblevad ja tõmbavad seda sagedamini mitu korda kõhus. See on normaalne. Mõnikord on selle taga siiski tõsised põhjused.

21. SSW: See on nüüd oluline

Kuna teie laps on üha märgatavam - see tähendab 21 SSW jaoks: kõht ja vööümbermõõt suurenevad -, muutub teie rasedus ka teie partneri jaoks reaalsemaks. Võib-olla ta ei tea, kas ja kuidas peaks ta sulle seksuaalselt lähenema. Siin aitab see üksteisega avameelselt vestelda, sest põhimõtteliselt seksi ajal raseduse ajal ja muidugi 21. nädalal on kõik lubatud, mis teile mõlemale meeldib ja mis on hea.

Pärast seda, kui väsimus ja iiveldus on raseduse esimesel trimestril sageli naudingu lämmatanud, naaseb see ka teisel trimestril reproduktiivorganite suurenenud verevoolu tõttu.

Kuni rasedus on keeruline ja günekoloog ütleb teile teisiti, saate 21. nädalal oma seksuaalsust nautida. See ei tee lapsele haiget. Vastupidi: kui sul on kõik korras, on ka temaga kõik korras. Vältige vahekorda vaheldumist positsioonidel, kus teie partner surub teie kõhule, ja pöörake erilist tähelepanu intiimhügieenile. Ja ärge imestage, see võib sattuda niinimetatud verejooksu, kuna teie suguelundite limaskestad on raseduse ajal eriti hästi verega varustatud. Kui olete endiselt mures, rääkige sellest oma günekoloogi või ämmaemandaga.

Judith Däumer, Ämmaemand

ämmaemandad Vihje

Teie laps võtab 21. nädala jooksul teie kõhus üha rohkem ruumi. Kaalutõus on üha märgatavam, sageli lisatakse ka kõrvetisi. Elundite jaoks muutub see nüüd üha tihedamaks. Lisaks sellele, kuna rasedushormooni progesterooni mõjul söögitoru ja mao vahel asuv sulgurlihas lekib, võib maohape söögitorus kõrgele spurtida.

Kõrvetised, mis võivad tekkida isegi väikeste söögikordade korral, on toitumine oluline punkt. Märkate väga kiiresti, mida saate süüa ilma selle põletustundeta. Neid toite tuleks siis vältida - kas 21. nädalal või nädalatel enne ja pärast - lihtsalt. Kui see ei aita, võib kõrvetisi aidata ka nõelravi, homöopaatia või seespidiselt kasutatav raviv savi.


21. SSW / 21. Schwangerschaftswoche ✪ D-SSK.de


Nagu See On? Jaga Sõpradega: