Montignac
Montignaci meetodi abil peaks süsivesikute teadlik toitumine alandama insuliini taset ja normaliseerima veresuhkru taset. Süsivesikud klassifitseeritakse "heaks" (madal glükeemiline indeks) ja "halvaks" (kõrge glükeemilise indeksiga). Seega on vastavalt teooriale organism detoksifitseeritud ja see mõjutab teatud metaboolseid funktsioone positiivselt.
Nulldiät
Nagu nimest järeldada võib, on null dieedist täielikult loobutud, sarnaselt paastumise dieediga. Ainult kalorivabad joogid, näiteks vesi ja tee, on lubatud kaalust alla võtta nii kiiresti kui võimalik. Lugege siit, milliseid eeliseid ja miinuseid null dieet pakub.
Tai chi
Tai Chi on hea kehale ja hingele. Kaug-Ida võitluskunstide voolavaid liikumisi naersid lääne arstid pikka aega. Siit saate teada, miks 15-minutiline tai chi on teie tervisele kasulik, mistõttu võib teie garderoobis olla juba sobiv varustus ja miks sobib sport just nii hästi kehakaalu langetavatele patsientidele, kui see on mõeldud lapseootel emadele ja stressis olevatele juhtidele.
Flexitarier - osalise tööajaga taimetoitlane
Flexitarieri võiks kirjeldada ka kui juhuslikku taimetoitu. Nad söövad küll liha, kuid vähe sellest ja enamasti ainult hea (orgaanilise) kvaliteediga - see tähendab muu hulgas ka liigile sobivat suhtumist. Siit saate teada, mis moodustab elastsuste eluviis ja millised eelised ja miinused sellega kaasnevad.
Mayr ravib
Mayr-ravi on terviklik terviseprogramm, mis koosneb teepaastust, piima-leiva-ravimisest ja kergest dieedist - nii kergest toidust. Ravim, mille leiutaja on nimetanud ka ravimiks FX Mayr, on mõeldud vaimse ja füüsilise heaolu parandamiseks. Eesmärk on põhjalik soolestiku puhastamine ning kogu organismi hapetustamine ja ümberhäälestamine.
Schroth
Schrothi ravi on teatud tüüpi paastumine, mille abil keha võõrutab ja mitmesuguseid haigusi leevendatakse või välditakse. Kõrvaltoime on mõnikord märkimisväärne kaalulangus sellel kursusel, mille jooksul vahelduvad joomise ja kuivatamise päevad. Siit leiate kõige olulisema teabe Schrothi ravi kohta.
Basenfasten
Aluselise paastumise korral süüakse ainult toite, millel on põhiline toime ja mis neutraliseerib keha. See on vajalik selleks, et alused ei peaks hapete eemaldamist üle võtma ja seeläbi organismis olulisi mineraale lagundama. Lisaks peaks hapetustamine kaitsma mitmesuguseid haigusi või leevendama neid.
Detox
Puhastav hooldus vabastab kogu ladustatud ained, mis võivad seda kahjustada - uskuge detoksiprotseduuride järgijaid. Keegi tahab niiöelda keha mürgitustamiseks. Puhastamine on üks looduslikest abinõudest. See tarbib palju puu- ja köögivilju ning joob palju nn räbu kehast loputamiseks.
Detox
Mõiste detox-ravi kirjeldab loodusmeditsiini klassikalist ravimeetodit: keha võõrutus. Teatud toitudest loobumisel või detoksitee ja detox-detoidutoiduga toetatakse ja leevendatakse peamiselt võõrutusorganeid, kuid ka kaotatakse kaalu.
E 220: vääveldioksiid
Vääveldioksiid, mis on Euroopa toidukõlblikkuse numbri E 220 all loetletud toidulisandina, on üks vanimaid saadaolevaid säilitusaineid. See on gaas, mis lahustub vees. Seda tuntakse muu hulgas veini säilitamisel kasutamise kaudu. Lugege kõike vääveldioksiidi mõjude, eeliste ja puuduste kohta.
E 331: naatriumtsitraat
Naatriumtsitraat on sidrunhappe naatriumsool. Ta osaleb olulistes ainevahetusprotsessides loomulikus vormis, kuid seda kasutatakse ka toiduainetööstuses. Seal võib seda leida nime E 331 all. Seda kasutatakse erinevatel eesmärkidel ja laia tootevaliku jaoks.
E 500: naatriumkarbonaat
Naatriumkarbonaat on gaseeritud sool. Toidulisandil on Euroopa tunnustusnumber E 500. Nende hulka kuuluvad ühelt poolt naatriumkarbonaat (sooda), samuti naatriumvesinikkarbonaat (sooda) või nende segud. Naatriumkarbonaati hinnatakse ennekõike tõsteaine omaduste tõttu.
Stevia
Stevia on põõsas, mille põliselanik on Paraguay. Lehtedes sisalduvad koostisosad on väga kõrge magususega ega sisalda praktiliselt kaloreid, mistõttu on steviataim eriline veetlus inimestele, kes soovivad kaalust alla võtta. Uurige täpselt, mis Stevia on, kuidas ja kus seda kasutatakse ning kas see on tegelikult tervislik või kahjulik.
Biosiegel
Orgaanilised märgistused peaksid aitama tarbijatel ostlemisel paremini orienteeruda, mis on orgaaniline ja mis mitte. Kuid nüüdseks on enam kui 100 erineva mahepõllumajanduse märgi abil saate kiiresti kaotada teabe selle kohta, milline mahepõllumajanduslik etikett on tootmisjuhised, st: mida te täpselt ostate.
Ayurveda toitumine
Ayurveda dieet - kuidas see toimib Ayurveda on vanim terviseharidus, mida seni on kasutatud. See on pärit Indiast ja on Euroopas üha populaarsemaks muutumas. Seejuures jagunevad inimesed üldiselt kolmeks põhiseaduslikuks põhitüübiks, millest igaüks peaks pöörama tähelepanu spetsiaalselt koostatud dieedile.